Thumbnail
[Download][Link][Player][Edit][Embed]
☷ 111 - ✍ DucalicRock! - ⌚ 2020-05-31 - πŸ“ ducalicrock ⋉
[28.2 MB | 1 h, 46 secs | 64 kbps] - audio [vorbis | 2ch | 44100kHz]
Thumbnail
[Download][Link][Player][Edit][Embed]
✍ rybes - ⌚ 2020-05-31 - πŸ“ stekka ⋉
[93.0 MB | 2 hs, 6 mins, 47 secs | 128 kbps] - audio [vorbis | 2ch | 48000kHz]
Thumbnail
[Download][Link][Player][Edit][Embed]
☷ 01 - ✍ daniele - ⌚ 2020-05-31 - πŸ“ AutomaticPeopleMover ⋉ yoga, pranayama, respirazione yogica
[51.5 MB | 57 mins, 2 secs | 160 kbps] - audio [vorbis | 2ch | 48000kHz]
Si trattano i tre indizi per sentire il respiro cioè: temperatura, espansione e sensazione tattile interna. Inoltre si introducono le tre zone della respirazione yogica frazionata, addominale e pelvica, centrale e plesso solare, toraciaca e apicale.
Thumbnail
[Download][Link][Player][Edit][Embed]
✍ Zitto prego! - ⌚ 2020-05-31 - πŸ“ zittoprego ⋉
[23.3 MB | 49 mins, 56 secs | 64 kbps] - audio [vorbis | 2ch | 44100kHz]
Elogio della pigrizia affinata, di Raoul Vaneigem.